نوشته‌ها

چگونه جذاب لباس بپوشیم؟

آیا می دانیم که به عنوان یک مرد  چگونه جذاب لباس بپوشیم؟

لباس شما حرفهای زیادی با ناخودآگاه طرف می زند. یعنی به طور غیرمستقیم بر قضاوت اولیه دیگران از شما موثر است. و یکی از عوامل موثر در کیفیت روابط عاطفی و کاری است! پس باید بدانیم که چطور جذاب لباس بپوشیم.

جا دارد که نکته جالبی درباره اثر هاله ای با شما مطرح کنم. فرض کنید که شما در یک سمینار شرکت کرده اید، سخنران با ظاهر آراسته و لباس مرتب وارد می شود. چون شما از ظاهر او خوشتان آمده است، قضاوت اولیه خوبی راجع به او دارید. با خود می گویید به احتمال قوی سواد و  بیان خوبی خواهد داشت.

اما فرض کنید که فردی با لباسهای ژولیده و کثیف در جایگاه سخنران قرار گیرد. اولین برداشت شما این خواهد بود که اشتباهی کردید که به این سخنرانی آمده اید! در حقیقت حواس شما تا پایان سمینار به لباسهای او خواهد بود تا صحبت های او. سواد و فن بیان او را هم جالب تصور نخواهید کرد.

پس لباس مرتب پیش قضاوت خوب و لباس نامرتب یا نامناسب، پیش قضاوت بد را در پی دارد! رعایت نکات زیر در پوشش ضروری است:

۱-    برای هر جا لباس مناسب آنجا را بپوشید

مثلا فرض کنید که شما در یک مجلس رسمی که همه افراد با کت و شلوار و کفش مجلسی شرکت کرده اند، شما با یک تیپ کاملا اسپرت و کفش کتانی ظاهر شده اید. چه حسی به شما دست می دهد؟

یا در یک مهمانی جشن تولد، همه لباس اسپرت پوشیده اند، اما ظاهر شما کاملا مجلسی است. پس خیلی مهم است که اول مخاطب و محیطی که می خواهیم به آن وارد شویم را بشناسیم. سپس با توجه به آن محیط، لباس متناسب با آن را انتخاب کنیم.

۲-    لباس به تن ما بنشیند.

نیاز نیست که لباس ما گران قیمت یا به اصطلاح  برند باشد. لباس اول باید به تن ما بنشیند و به ما بیاید تا ما در آن جذاب و دیدنی شویم. لباس گران قیمتی که برای ما تنگ یا گشاد باشد، از جذابیت ما می کاهد. در مرحله بعد جنس و کیفیت لباس باید قابل قبول و مرغوب باشد. اما نیاز به ولخرجی نیست. با توجه به بودجه خود لباس بخرید.

 

۳-    هماهنگی رنگ لباسها

تا حد امکان سعی کنید که رنگ کت، پیراهن و شلوار شما با هم هماهنگی داشته باشد. برای این کار می توانید از دایره نیوتن استفاده کنید. رنگ هایی که هم خانواده هستند یا با هم تضاد دارند، ترکیب رنگی خوبی را می سازند. این هماهنگی چشم نواز بوده و شما را در جمع دیدنی خواهد کرد.

مثلا یک پیراهن صورتی با کت و شلوار خاکستری هماهنگی خوبی دارد. اما مثلا یک پیراهن سبز روشن به احتمال قوی با یک کت قهوه ای خیلی چشم نواز نخواهد بود.

پس در هماهنگ کردن (ست کردن) رنگ لباسهایتان هم دقت و سلیقه کافی را خرج کنید تا دیدنی و جذاب شوید. این توصیه را از یاد نبرید:

یک لباس ارزان قیمت و خوش پوش خیلی بهتر از یک لباس گران،اما بدفرم در تن شما جلوه می کند!

چگونه_جذاب_لباس-بپوشیم

۴-    کمک از یک دوست خوش  سلیقه

اگر احساس سردرگمی در انتخاب لباس می کنید، می توانید هنگام خرید یا ست کردن لباسها از یکی از نزدیکان یا دوستان خوش سلیقه تان کمک بگیرید. همچنین دوست شما می تواند از زوایای مختلف لباس شما را نگاه کند و راجع به آن نظر بدهد.

قطعا نظرات او می تواند برای شما راهگشا باشد. اما همیشه لباسی را انتخاب کنید که خودتان از آن رضایت داشته باشید و احساس راحتی در آن کنید.

 

جذاب

چگونه_جذاب_لباس_بپوشیم

۵-    چه نکاتی را رعایت کنیم تا لباس ما جذاب باشد:

۵-۱- اگر پیراهن می پوشید، آستین آن به حدی بلند باشد که انتهای آستین آن مچ  شما را بپوشاند.

۵-۲- اگر لباس آستین کوتاه یا تی شرت می پوشید، توصیه می شود که بلندی آن به حدی باشد، که روی باسن شما قرار  گیرد.

۵-۳- در مورد شلوار، انتهای پاچه های شلوار حتما روی کفش شما را بپوشاند.

 ۵-۴- همچنین  انتهای آستین پیراهن باید مچ  شما را بپوشاند.

۶-    انتخاب رنگ های روشن یا رنگ های تیره:

در مورد انتخاب رنگ لباس باید نکته مهم زیر را در نظر بگیرید. رنگ های روشن شما را برجسته می کنند و شما بیشتر دیده می شوید. اما رنگ های تیره مثل مشکی و قهوه ای شما را محوتر و مخفی تر نمایش می دهند. یا به عبارتی کمتر دیده می شوید.

مثلا اگر بالاتنه خوش فرمی دارید. و دوست دارید این موضوع در برخورد اول به چشم بیاید، پیراهنی با رنگ روشن انتخاب کنید. حال اگر شلواری تیره بپوشید، پاهای شما کمتر جلب توجه می کنند.

۷-    انتخاب رنگ متناسب با شما موجب جذابیت لباس شما می شود

در هنگام انتخاب رنگ دقت کنید که رنگ لباس به خود شما بیاید. تا جذاب تر دیده شوید. ارزیابی کنید که چه رنگی بیشتر به شما می آید. مثلا رنگی را انتخاب نکنید که شما را ترسو و رنگ پریده جلوه دهد! حتماً از اطرافیان و نزدیکان کمک بگیرید.

مثلا ممکن است شما پوست تیره یا به اصطلاح سبزه داشته باشید، و لباس با رنگ روشن واقعاً به شما بیاید. رنگ های گرم مثل زرد، نارنجی و قرمز بیشتر با شما هماهنگ است و یا رنگ های سرد مثل آبی، صورتی کم رنگ و یا سبز روشن.

پیشنهاد اکید می کنیم که رنگ شلوار، کمربند، جوراب و کفش یکسان یا خیلی به هم نزدیک باشد.

 

۸-      کنار گذاشتن لباسهای قدیمی

لباسهای خیلی قدیمی و کهنه را بهتر است کنار بگذارید. شاید از لباس قدیمی تان، خاطرات زیادی داشته باشید. اما این لباس اثر منفی روی مخاطب شما دارد. پس لباسهای کهنه و از مد افتاده را نپوشید. لباس های جدید و مد روز، شما را جذاب تر و دیدنی تر خواهند کرد.

۹-  خشکشویی لباسها

پس از مدتی استفاده از لباسها، آنها را به خشکشویی بدهید تا خط اتو و جلوه اولیه را باز یابند.

 

می توانید آن را با دوستانتان به اشتراک بگذارید

مقاله شماره پانزده: چگونه مردی جذاب و دیدنی باشم

خیلی از آقایان به خصوص قشر جوان دوست دارند، که هم در محیط کار و هم در زندگی شخصی زیبا و جذاب به نظر بیایند. یا به اصطلاح  این سوال را دارند که “چگونه مردی جذاب و دیدنی باشم”. بارعایت موارد بسیار ساده زیر می توان جذاب و دیدنی شد.

اولین چیزی که در نگاه اول نظر طرف مقابل را جلب می کند، ظاهر شماست. پس نخست باید ظاهری آراسته داشته باشید.

 

الف) رعایت بهداشت فردی تا مردی جذاب و دیدنی باشم:

۱-    استحمام

جالب  است بدانید که یکی از مواردی که در اسلام به آن تاکید فراوان شده است، نظافت و بهداشت فردی است. شما باید به فواصل مناسب استحمام کنید و دوش بگیرید. این کار به خصوص بعد از فعالیت بدنی و تعرق بدن لازم است. همچنین استحمام باعث نشاط شما میشود.

۲-    عطر

از عطر برای خوشبو کردن خودتان استفاده کنید. به اندازه لازم عطر، ادکلن یا خوشبو کننده بزنید. اما زیاده روی نکنید. سعی کنید که عطر شما با وی طبیعی بدن شما سازگاری داشته باشد. فرد خوشبو اثر مثبتی بر ناخودآگاه اطرافیانش دارد و جذاب و دوست داشتنی به نظر می آید.

حضرت محمّد(ص) عطر را بسیار دوست داشت، اگر عطری به ایشان تعارف می‌شد، خود را با آن معطّر می‌ساخت. ایشان همیشه بخشی از درآمد خود را به خرید عطر اختصاص می دادند.

 

۳-    مسواک و دندانهای سفید

دندان های خود را حداقل روزی ۲ بار مسواک بزنید. می توانید یک مسواک جیبی تهیه کنید، تا در کار و مسافرت همراه شما باشد و از آن استفاده کنید. همچنین از نخ  دندان برای تمیز کردن لای دندانها استفاده کنید. هیچ­کس فردی با دندانهای زردی یا دهانی با بوی نامطبوع را نمی پسندد.

هیچ کس از بوی بد دهانش آگاه نیست. چون بوی دهان هر فرد، برای خود او عادی می شود.  اما می تواند از نزدیکانش برای این منظور کمک بگیرد.

برای بوی نامطبوع دهان هم می توانید از خوشبوکننده های دهان استفاده کنید. هر شش ماه برای معاینه دندانها به دندانپزشک مراجعه کنید.

۴-    ناخن

ناخن های خود را بگیرید و تمیز نگه دارید. یک مرد با ناخن های بلند و کثیف برای هیچ کس جذاب نیست!

۵-    اصلاح مو

یکی از مواردی که در ظاهر ما نمود بسیار زیادی دارد، مو است. هیچ کس مردی با موهای چولیده و کثیف را نمی پسندد!  یک مدل مو مناسب با سن و جایگاه اجتماعی خود در نظر بگیرد.

مثلا آقایی ۴۰ ساله قطعا با مدل موی فشن و حالت برق گرفته که هر تار مویش سر به آسمان کشیده است، وصله ناجور است!  مدل های خیلی خاص جلب توجه می کنند، اما الزاماً جذاب نیستند. ضمنا نسبت به اصلاح و کوتاه کردن ریش ها و موهای پشت گردن را هم اقدام کنید.

چگونه-مردی-جذاب-و-دیدنی-باشم.

جذاب

ب) حفظ سلامتی و تناسب اندام تا مردی جذاب و دیدنی باشم

برای اینکه یک مرد جذاب و دیدنی باشد، تناسب اندام در حد متوسط یک عامل مهم می باشد. لازم نیست که اندام شما مانند یک ورزشکار حرفه ای پرورش اندام باشد، تا جذاب به نظر بیایید!

البته برخی افراد چاق، افراد بسیار بامزه و جذابی هستند. در واقع حس شوخ طبعی و طنز در آنها به حدی بالاست، که عدم تناسب اندام در آنها را پوشش داده است.

۱-   چگونه مردی جذاب و دیدنی باشم؟ با ورزش

به حد لازم ورزش کنید. تا اضافه وزن نداشته باشید. ورزشهایی مثل شنا، دو، دوچرخه سواری، ورزشهای هوازی و … می تواند برای شما بسیار مفید باشد. شما می توانید در یک باشگاه ورزشی عضو شوید و یا خودتان ورزش کنید.

ورزش علاوه بر تناسب اندام، باعث شادابی روح شما می شود. و شما فرد پرانرژی تری خواهید شد.

۲-   چگونه مردی جذاب و دیدنی باشم؟  با رژیم غذایی مناسب

تغذیه سالم و رژیم غذایی مغذی بسیار در تناسب اندام شما موثر است. تا حدامکان از فست فود و غذاهای چرب دوری کنید. همچنین مصرف زیاد موادی مثل چیپس و پفک، علاوه بر چاقی موجب جوش روی صورت شما شوند. میوه و سبزیجات را در رژیم غذایی تان بگنجانید. مصرف آجیل خام (پسته، بادام و …) به مقدار کم و روزانه بسیار مفید است.

یک مثل قدیمی می گوید: “صبحانه ات را خودت بخور. نهارت را با دوستت بخور و شام را به دشمنت ببخش!” یا به عبارتی صبحانه را کامل و مغذی بخورید. نهار خوب میل کنید و شام را خیلی سبک صرف کنید.

جالب است بدانید که تغذیه بر بوی بدن و بوی تنفس هم تاثیرگذار است. با تغذیه خوب، بوی بدن و نفس شما طبیعی است. و به شما کمک می  کند که جذاب باشید.

۳-  چگونه مردی جذاب و دیدنی باشم؟ اجتناب از سیگار و قلیان

سیگار و قلیان برای سلامتی مضر هستند. همچنین دندانهای یک فرد سیگاری معمولا زرد و خراب است. علاوه بر آن دهان او بوی سیگار می دهد. مسلما چنین فردی جذاب و دیدنی نخواهد بود و همه از او گریزان خواهند بود!

در مقاله بعدی به تاثیر پوشش و لباس در جذابیت، خواهیم پرداخت.

 

می توانید آن را با دوستانتان به اشتراک بگذارید

مقاله شماره سیزده: چگونه زن جذابی برای همسرم باشم؟

شاید سوال کلیدی بسیاری از خانم ها این باشد که آیا زیبایی و جذابیت کاملا ذاتی است؟ یا می توان آنرا تا حدودی بهبود داد؟ و اگر می توان چگونه زن جذابی برای همسرم باشم؟ در جواب به این سوالها در مرحله اول زیبایی و جذابیت را تعریف می کنیم.

زیبایی:

زیبایی عبارت از نوعی تناسب و هماهنگی در اجزای صورت  که  اکثر افراد آنرا می پسندند و اما آنها را شرح می دهیم. طبق یک تحقیق اجزای صورت مثل گونه ها، بینی و … مورد بررسی قرار گرفت تا مشخص شود که چه پارامترهایی باعث جذابیت یک فرد می شوند.

جذابیت:

یعنی جذابیت را فقط نمی توان در فیزیک و ظاهر خلاصه کرد، بلکه خصوصیات رفتاری و نحوه تعامل فرد با دیگران هم نقش موثری را بازی می کند. جذابیت هم شامل بعد روانی و هم بعد ظاهری است. ولی گاهی آن قدر بعد روانی پررنگ می شود که حتی ظاهر نه چندان زیبا را هم پوشش می دهد.

زیبایی با جذابیت برابر نیست!

افراد زیادی را می شناسیم که زیبا هستند اما جذاب و دوست داشتنی نیستند. اما در آن سو افرادی هستند که اگرچه به لحاظ ظاهری شاخص نیستند، اما محبوب هستند و افراد مختلف از مصاحبت با آنها لذت می برند. و افرادی هم هستند که هم زیبا هستند و هم جذابیت دارند.

اهمیت زیبایی:

نیاز به زیبا بودن و موردتوجه بودن در همه افراد وجود دارد اما این ویژگی در خانم ها خیلی پررنگ تر از آقایان است. حتی یکی از علائم افراد افسرده این است که اصلا به ظاهرشان اهمیت نمی دهند.

zan

چگونه برای همسرم جذاب تر شوم؟

در این مقاله به چند آیتم مهم در مورد زیبایی ظاهری اشاره می کنیم:

۱-وزن متناسب:

اکثر مردان دوست دارند که همسرشان دارای وزن مناسب باشد و اضافه وزن نداشته باشند. مثلا زنی که با توجه به قد متوسطش (حدود ۱۶۰ تا ۱۷۰ سانتی متر) حدود ۱۰۰ کیلو وزن دارد برای کمتر کسی مطلوب است.

راهکار رسیدن به وزن متناسب: رژیم غذایی سالم + ورزش و تحرک بدنی

یک  رژیم غذایی سالم است که در آن مصرف چربی و سایر مواد به اندازه باشد. به هیچ وجه نیازی به رژیم های سخت گیرانه نیست که مثلا روزی یک عدد خرما بخوریم تا ظرف یک هفته مثلا ۱۵ کیلو وزن کم کنیم! یا با بستن یک کمربند طبی روزانه یک کیلوگرم کم کنیم، چیزی که زیاد در تبلیغات می بینیم!

در کنار یک رژیم غذایی علمی، شما حتما باید ورزش کنید و تحرک داشته باشید. جالب است بدانید که با این کار با یک تیر ۲ نشان می زنید. علاوه بر کاهش وزن و داشتن جذابیت برای همسرتان، ورزش شادابی خاصی به شما می دهد که می توانید شرزنده تر و با آرامش بیشتری زندگی کنید.

۲- آرایش به حدکافی (برای همسر):

در دین مبین اسلام، سفارش زیادی به آراستگی زن برای همسرش شده است. مرد وقتی که می بیند همسرش برای او خودش را آراسته است، محبتش به همسرش زیاد می شود. به یاد دوران نامزدی این کار را انجام دهید.

پیشنهاد من این است که سعی کنید آرایشتان و ظاهرتان مطابق نظر همسرتان باشد. چون شما می خواهید برای همسرتان جذاب بشوید. البته خود شما هم باید از این آرایش راضی باشید و حس خوبی داشته باشید.

 مثلا اگر می خواهید موهایتان را رنگ کنید و یا آرایش کنید، حتما نظر همسرتان را جوبا شوید. شاید همسرتان موهای بلند شما را بپسندد. وقتی شما موهایتان را خیلی کوتاه کرده باشید، این امکان وجود دارد که جذابیت ظاهری شما نزد همسرتان کاهش یابد.

در مورد رنگ موهایتان نیز همین مسئله صادق است. او به رنگ های تیره علاقه مند است و شما رنگ خیلی روشنی را انتخاب کرده اید. به هیچ وجه منظور من این نیست که سلیقه خودتان را نادیده بگیرید. بلکه نظر همسرتان را هم جویا شوید.

۳-      لباسهای زیبا و هماهنگ:

حتما برای همسرتان هم شیک و زیبا لباس بپوشید. متاسفانه برخی از خانم ها فکر می کنند که لباس شیک و زیبا فقط مخصوص مجالس و عروسی هاست. در صورتی که شما حتما باید برای همسرتان هم زیبا بپوشید.

۴-      آیا من برای جذابیت به عمل زیبایی نیاز دارم؟

با توجه به آمار بالای عملهای زیبایی در کشورمان، لازم دیدم که به این مورد هم اشاره کنم. تعداد قابل توجهی از افراد به علت اعتماد به نفس پایین و احساس بی ارزشی خودشان را زشت می پندارند.

برای شما مثال عینی می زنم. در یک از سمینارهایی گذشته، استاد سمینار خواست تا خانم هایی که احساس می کنند، از زیبایی بهره ای نبرده اند از جای خود بلند شوند. بعد از حضار خواست که درباره زیبایی ایشان نمره ای از ۰ تا ۱۰ در نظر بگیرند و جالب اینکه اکثر شرکت کنندگان نمره ۶ تا ۸ را به این خانم ها دادند.

برای من خیلی جالب بود، چون نمره دادن حضار به صورت مخفی بود و شخص پشت به حضار بود. در ابتدا آراء حضار را نمی دید. بنابراین احتمال اینکه از سر دلسوزی نمره بالا داده باشند، خیلی پایین بود. این چند خانم به علت اعتماد به نفس پایین خود را زشت می پنداشتند و متاسفانه خانم هایی که مثل آنها فکر می کنند در کشور ما کم نیستند.

تقویت اعتماد به نفس به جای زیبایی

این دسته از افراد به جای حل ریشه ای مشکلشان یا از جامعه فاصله می گیرند و یا  رو به عمل های زیبایی غیرضروری می آورند و یا …

اگر شما جزو این دسته هستید، پیشنهاد من این است که اعتماد به نفس خودتان را زیاد کنید، با ظاهرتان کنار بیایید و خودتان را دوست داشته باشد. چون وقتی شما از درون خودتان را دوست نداشته باشید، هیچ عمل جراحی، آرایش و یا لباسی نمی تواند این حس را به شما بدهد. وقتی شما برای خودتان جذاب نیستید، چطور می خواهید برای همسرتان جذاب باشید؟!

 

توصیه مهم:

 برای همسرتان زیبا لباس بپوشید و آرایش کنید تا تنور عشق زندگی مشترکتان گرم تر شود. تا حد امکان در بیرون از محیط منزل، آرایش و آراستگی نداشته باشید، زیرا احتمال ایجاد ناامنی برای خودتان و حس شکاکیت و ناامنی فکری برای همسرتان را بالا می برد.

در مقاله بعدی در خصوص، پارامترهای ایجاد جذابیت به صورت روانی صحبت می کنیم.

 

 

 

 

 

 

می توانید آن را با دوستانتان به اشتراک بگذارید